はいさい！
先日、勝手に梅雨明け発表をしたのですが…
前線、本州から降りてきました＾＾
そしてやや居座り。
ということで、梅雨前線をパチリ。
右、明るい方には暖かい南風、
左には冷たい北よりの風。
この境目にいた人は、３０秒でこんなに変わるんだぁー！！！
と感動すること間違いありません。
梅雨なら梅雨で遊びます＾＾
さてさて、本日は明日のために、の続きです。
明日のために「その０（ゼロ）」
明日のために「その１」…
明日のために「その２」 ～実践へ～
明日のために「その３」 ～そんなこと言っても私できなしぃーの罠とその克服 その１～
今回は、そんなこと言っても私できないしぃーの克服の話、その２。
何故、出来ない、という人がいるのか、
自分自身が出来ないと思ってしまうのか。
ふと思うことがあります。
自分は研究者でもなんでもないので、スッキリした答えなど出せないと思いますが、
と言っている時点で、自分に暗示がかかっているという罠(笑)
１ 何かはじめようと考える（もしくは周囲から求められる）
２ 準備する
３ やってみる
４ 失敗
５ 失敗を省察して準備する
６ やってみる
遊びだろうが、スポーツ、地域活動、ビジネスだろうが、この連続だと思われます。
これが理解出来ていたら、まずやってみるか！となりそう。
となると、出来ない理由をまずは具体化。（なんでも具体化が大事）
はい、これで解決。
じゃ、出来ないパターンにはまり込むのは何故に？
大まかに３つに分けられるかな。
A やる気つもりがないから、ただ「出来ない」と言っている場合
B もう一つが、別にやったこともないし、やる気もあるわけでないけど（つまりやってみてつまらない可能性もわかっている）まぁやってみるか、でも積極的にやりたいわけではない、の「出来ない」。
C やりたいのだけど「出来ない」（つまりやり方がわからない）と言っている場合。
まず、このことが曖昧なことが多いのかもしれません。
小さな子、大人でも「A」の反応を示す子がいます。（実は我が子もそう。。。）
知らないことに対して、はじめからやらない。
自分の価値観を越えるようなことを、基本しない。
そこには沢山の原因があると思います。
単純に好きなことではない場合は、横に置いておくことにして。
怖い、失敗を恐れる
それは、親や先生、上司に怒られたくないとか外的な要因が大きいのか、
どうみられるか、ばかり気にしてしまう、ような自分自身の問題だったり。
嫌なことでも楽しかった成功体験の積み上げが出来てきたら、
じわじわ、その人のペースで「B」へと考え方が移行していくのかと思われます。
人それぞれなので、なんでも積極的に向き合えることが良い、ということもないですが、、
原因を知っておいて、損はないかな、と。
という自分も「A」少年でした。
怒られたくないもあったり、駄目なやつに見られたくないというリャンメン持ち（苦笑
そりゃ面倒なやつです。
いつしか、それもなくなったのですが、
やっぱり自分の意志で動いで楽しい！と感じられてかなと思います。
そこには、当然失敗も付きまとうのですが、あまり気にならなくなっていました。
「A」の場合は、
まずはダメなことなどなくよー
出来ないことは問題じゃないよー
からの、自分で選択して楽しい！の実体験が必要なのかもしれません。
やってみたら、そこそこ楽しかったなの積み重ねで、「B」へ。
ここまでも順調にはいかないと思いますが＾＾；
「B」の段階に来たら、自分にとって楽しい歩幅の理解、が重要かなと。
いきなり自分のペースより早く進もうとすると負荷がかかりすぎますし、
負荷が全くない（つまり自分の理解出来るレベル）に留まると、感動に届きずらい。
ここで「身の丈+10㎝」が大切に。
自分の楽しい成長具合が身についてくると、なんでも気持ちの上では、
ま、やってみるかと思えるようになるから不思議です。
さて「C」までやってきました。
やる気はある、でもどうしていいかわからない。
そういうことは誰にでもあります。
素直に教えを乞うもよし、自分で考えを張りめぐらして進もよし。
どうやって、出来ない、を解消していくのか。
はじめの設定が高すぎで先が見えなくなる人や、途中で嫌になってしまう人もいます。
「B」の時点では、目指すべき目標自体が根本的にない、ことも多いですが、
「C」までやってきて、目標の設定ミスによって、出来ないと思い込む人が多い気がします。
海には行ってみたい、でもわたしには無理…
ここでも、何が無理なのか具体化！例えば…
「海に足を入れられますか」
「そんなの出来るにきまってるじゃん」
「じゃ顔が水につかないとこまで」
「それも、まぁなんとか…」
とか、よくある話です。
ここで、先を急ぐとダメになること多々！
不安ですくみそうなときを自分でよく観察。
→足がつくとこで、海の中の世界を見てみる。
→このとき、マスクやスノーケルの使い方を知らなければ、ここで教える。
→足下の世界がわかってくる。
→腰までの世界もなんとなくわかってるじゃなく理解できた
→顔まで世界もOK、いつの間にか不思議と不安は消えている
→むしろ、わかってきたらもっと知りたい。
→知らないこと知るって、難しくないかも
こんな流れが本当に多いです。
「C」まで来たら、目の前の目標と、夢のような目標の設定までの道のりの理解。
不安なポイントを具体化！でだいたい解決。
わからないのに、深い（つまり知らな過ぎて不安）海にドボンとされると、怖いを受け止めきれない。
ステップを踏めば、ほとんどのことは「できないしー」から「わたし結構できるわー」に変わっていくとオモワレマス。
大した話でなくてスミマセン＾＾；
そんなこんなで、子供も大人、皆さんの日常がハッピーになっていくとこを願って
わたしも食わず嫌いは卒業し、日々頑張ります＾＾
はちべえ
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